安全，是拓展訓練的必要前提，拓展訓練中的安全問題是一個老生常談的話題。企業開展拓展訓練、團建、趣味運動會活動，往往都是為了提升團隊凝聚力、加強團隊偕同共進、提高團隊的戰斗力，激發個人與團隊的潛能；而拓展訓練、團建、趣味運動會等活動往往都需要隊員通過身體運動而完成，因此存在一定性的風險性.這些小事項可以幫您避免。
       人的安全
       幾乎所有安全事故的發生都與人有著直接的聯系?？赡芤蛉硕?，也可能傷害到人。在拓展培訓中，我們可以將人員分為學員、培訓師、教輔人員和其他人員。其中容易發生傷害事故的就是學員和培訓師。拓展培訓的歷奇挑戰和體驗們，主要是在這樣兩個人群中執行和實施。因此，我們要重點關注和保護學員和培訓師的安全。所謂人的安全主要指身體生理安全、心理精神安全和社會安全。
       在實際的操作中，我們很容易觀察到身體的安全與否，但是卻很難衡量活動對于人的心理的安全。當不同的人在一起做同樣的活動時，由于學員的個體差異性，也會造成對某些學員足夠大的心理傷害。
       物的安全
       拓展培訓中，很多安全事故的發生，與拓展培訓的教學環境中存在的物有很大的關系。如培訓的場所是不是封閉的、繩索有沒有質量問題、培訓情境的模擬與設置何不合理、培訓設備有沒有質量問題等。我們一定要在實施教學培訓前認真檢查課程實施中可能使用到的所有培訓設備、場地、器材和道具的安全性。同時，在教學實施的課程中，也一定要及時定時地檢查培訓設備，并要求學員和培訓師愛護設備和器材。
       人與物結合的安全
       所謂人與物結合的安全就是指保護技術的安全與正確操作，如安全保護器材的正確使用技術、保護墊的設置（獨立、均勻、有富余）、五步收繩技術（法式）的安全操作、繞繩下降急速的安全操作、高空緊急支援的技術安全操作和監控技術等。我們應建立正確的擦偶偶流程，并且嚴格按照這些流程去執行。流程中有固定的步驟、要求、反饋和檢查等。
       心理要求
       拓展訓練項目是本著“體能冒險*小、心理超越*大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓隊員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己的努力完成各種培訓項目。
       健康要求
       （1） 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者；
       （2） 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；
       （3）近期做過重大手術者
       上述狀況將不被接受訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。
       紀律要求
       （1）所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動；
       （2）參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品；
       （3）凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作；
       （4）參訓期間若安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進，完全遵從教練安排；
       （5）參訓期間需按照規定著裝，攜帶訓練裝備；
       （6）個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；
       （7）愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償；
       （8）對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員，出現事故后果自負，教練員也可責令其退出訓練活動。
       出行要求
       （1）在規定的時間到達指定集合場地
       （2）穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；
       （3）學員請自行攜帶個人洗漱用品；
       （4）根據天氣預報，結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；
       （5）根據自身情況攜帶私用藥品
       拓展訓練的精髓在于體驗，在任何的環境都是體驗的一部分，身體的體驗固然重要，大腦的感悟才是關鍵的。拓展訓練對團隊來說是團隊精神的訓練，培養團隊成員的合作能力，提高團隊凝聚力，打造團隊；對個人來說是心理、意志力訓練，惡劣的天氣可以好的鍛練人的心理承受力，意志力，真實的呈現一個人的優秀品質及團隊精神。